夏の日差しが強くなるのが夏です。春から夏にかけて紫外線が強くなるタイミングに合わせて日傘をさす機会も増えてきますね。熱中症にも気を付けないといけませんし。
また、帽子も紫外線対策に有効なグッズです。
では、「日傘」と「帽子」のどっちが紫外線対策や熱中症予防に効果的か説明し、おすすめの日傘や帽子、それにその他のグッズも紹介します。
元気に暑い夏を乗り切りましょう！
日傘と帽子のどっちが紫外線対策にいいの？
紫外線が強い夏に日傘と帽子は非常に役立つアイテムですが、どっちが紫外線にいいのでしょうか？
日傘と帽子の違いについてメリット、デメリットをまとめましたので参考に見てください。
結論として、日傘と帽子のメリット、デメリットがあり利用するシーンに合わせて使う必要があります。
- 人が多く集まらないところ
- フォーマルやおしゃれ着に合う
- 両手を空けたい場面
- 荷物を減らしたい時
日傘と帽子のどっちがいいの？｜日傘のメリット・デメリット
日傘のメリットは以下の通りで、大きなメリットは日傘の影の範囲が広く涼しい点です。
日傘は直径が100cm前後なのでできる影は帽子よりも広いですね。
おしゃれ着をしているときや髪型をくずしたくない場合、日傘は有効ですね。
- 影の範囲が広く涼しい
- おしゃれ着をしているときに合う
- まとまった髪型をくずしたくない
一方で日傘のデメリットは以下の通りで、人が多く集まる場所では周囲に迷惑に思われることがあります。
人込みで日傘を使う場合は十分注意が必要です。また、日傘を使わず別のアイテム（帽子、UVケアなど）でカバーする方法もあります。
地面からの照り返しについても他の紫外線対策のアイテムでカバーする方法があります。
- 人込みでは迷惑に思われる
- 地面などからの照り返しを100%防げない
日傘と帽子のどっちがいいの？｜帽子のメリット・デメリット
帽子のメリットは以下の通りで、大きなメリットは両手が空く点です。
両手が空くのに加えて帽子はかぶるので荷物は減りますね。
また、人込みで日傘を差すと距離が近いので周囲の人から迷惑に思われることがありますが、帽子だと思われません。
- 両手が空く
- 人込みで日傘が使いにくい時
- 荷物を減らしたい
帽子のデメリットは、日傘に比べると影の範囲が狭く、頭と顔の部分は隠れますがそれ以外は陽射しにさらされる点です。
このデメリットを補うために、ストールやアームカバーなどを使うと紫外線から肌を守ることができます。
- 影の範囲が狭い点
日傘と帽子のどっちかにしないとダメ？
日傘と帽子のメリット、デメリットを説明しました。
では、日傘と帽子のどちらかにしないとダメでしょうか？それとも、日傘と帽子を併用したら変に見えるでしょうか？
答えは、「No」です。
日傘と帽子を併用しても問題ありません。むしろ、紫外線対策でそれぞれのデメリットを補っています。
紫外線対策としての機能面で問題ありませんので、日傘、帽子、服とのコーディネートでおしゃれに見えればOKですね。
どっちもおしゃれな日傘と帽子の選び方
熱中症予防や紫外線対策が目的の日傘と帽子にはどんなのがいいか選び方について説明します。
日傘については、人が多く集まる場所では表面の色は黒っぽい色や濃い色がおすすめです。人が多く頭らなければ、なんでもかまいません。
また、紫外線カットや遮熱性に優れている日傘を選ぶと熱中症や紫外線に有効で、涼しく感じます。
- 人が集まる場合、表面は黒っぽい色、濃い色
- 紫外線カット、遮熱性に優れているもの
帽子について、紫外線カットや遮熱性に優れている日傘を選ぶと熱中症や紫外線に有効で、涼しく感じます。
- 紫外線カット、遮熱性に優れているもの
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜日傘
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜KIZAWA
KIZAWAの日傘はコンパクトな折りたたみの日傘です。
日傘の直径も89cmと小さいです。また、カラーバリエーションも多く、黒っぽい色もあるので選べますね。
日傘の強い日差しから守る機能も高く、UVカット率100％で完全遮光です。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜waterfront
waterfrontの日傘はコンパクトな折りたたみの日傘です。
コンパクトな日傘で色も黒っぽいのがありますね。
日傘の強い日差しから守る機能も高く、UVカット率99.9％で遮光率も99.99%です。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜ombrage
ombragtの日傘はコンパクトな折りたたみの日傘です。
コンパクトな日傘で色も黒っぽいのがありますね。
完全遮光で晴雨兼用の日傘です。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜ロサブラン
ロサブランの日傘はコンパクトな折りたたみの日傘です。
エレガントさを感じる日傘ですね。
コンパクトな日傘で色も黒っぽいのがありますね。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜Wpc.
Wpc.の日傘はコンパクトな折りたたみの日傘です。
おしゃれでかわいらしさを感じる日傘ですね。
コンパクトな日傘で色も黒っぽいのがありますね。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜帽子
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜BICHERIE
BICHERIEのハットは種類も多く、どのタイプを選ぶか迷いますね。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜コカゲル・ハット
コカゲル・ハットは小さくたためて持ち運びに便利です。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜ストローハット
ストローハットは折りたためる麦わら帽子です。夏以外にも使えそうですね。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜ブレードリボンハット
ブレードリボンハットはコンパクトにたたむことができます。ゴムバンド付きで小さくたためてバッグに簡単に入れられます。また、そのまま簡単に洗えます。
どっちもおしゃれな日傘と帽子のおすすめ｜AURELIA MARIETTA
AURELIA MARIETTAは麦わら帽子で小さく畳むことができます。
日傘や帽子以外で合わせて持ちたいアイテム
紫外線による日焼けを防止するために、日傘と合わせると効果のあるグッズについて紹介します。これらは、利用用途で組み合わせてもらえればと考えます。
日傘と合わせる効果のあるグッズをまとめました。
- サングラス
- ストール
- ハンディファン
- アームカバー
- 日焼け止め
サングラス
目にはもともと紫外線を防ぐ機能を持っていますが、長時間、紫外線を浴び続けていると紫外線による病気を引き起こす可能性があります。
そのため、紫外線が強い夏や紫外線が強くなる場所（海や山など）ではサングラスをかけることで目への紫外線防止につながります。
サングラスを選ぶ際、サングラスのデザインや色とともに「UVカット率」も重要です。
UVカット率は９９％以上がベストですね。
ストール
日傘や帽子をしていても首周りの日焼けが気になる方はストールでおすすめです。
夏用のストールなのでUVカットやヒンヤリ感のあるものを選ぶと気持ちいいですね。
ハンディファン
夏に日傘とともに大活躍するのが、ハンディファンです。
涼しい風が吹いてくると気持ちいいですね。ハンディファンは多くの種類が出ていますので参考記事もみていただけるとありがたいです。
日傘を手で持つので、ハンディファンは首掛けがいいですね。
＼合わせて読みたい／
アームカバー
肌の露出が多くなる夏は日差しも強くなります。露出する腕をアームカバーで覆うことで日焼け防止につながります。
アームカバーを夏に使う場合は汗の速乾性に優れた素材を選ぶといいでしょう。
日焼け止め
日焼け止めは肌を紫外線から守ってくれます。紫外線に当たる前に日焼け止めを塗っておく必要がありますね。
日焼け止めを塗るとべたべた感を気にする方もいるのと汗で日焼け止めが流れてしまいます。
べえべた感が気なる場合は、さらっとした日焼け止めを選ぶ方がいいですね。
また、日焼け止めが汗で流れが場合、めんどうですが日焼け止めを追加で塗る必要があります。
まとめ｜日傘と帽子のどっちが熱中症・紫外線対策にいいの？
熱中症対策や紫外線対策に効果的な日傘と帽子についてどっちがよいか説明しました。
結果、どちらもメリットとデメリットがありどっちか一方がよい訳ではなく、利用する場所や目的で選ぶのが良いでしょう。また、、服装に合わせて日傘と帽子の両方とおしゃれに合わせることも可能です。
本記事を参考にしてもらい、サングラスやハンディーカバーなどのアイテムと併用してもらい熱中症や紫外線の対策をバッチリ決めてもらえると良いでしょう。
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